Ολυμπιακός Off Topic

[Conan1982]

Τι εννοείς?
Δεν ειπα ότι δε συσπωνται. Ότι δεν είναι οι σταθεροποιοι λέω.

Προφανώς και συσπωνται αφού είναι οι πρωταγωνιστές

Συγγνώμη, εγώ δεν πρόσεξα ότι είπες καμπτήρες κορμού. Τώρα διάβασα προσεκτικότερα τα 2 ποστ και φυσικά έχεις δίκιο.
Παραμένει, λοιπόν, το ερώτημα, γιατί θεωρείς ότι δεν αξίζει να αυξήσεις τα φορτία στους Hip Flexors;

[big_lebowski]

Α δεν έχω θέμα με αυτό

Έχει να κάνει κυρίως με ποιον μυ θες να στοχευσεις και με τον αν μπορείς να κάνεις τα κλασσικά τα sit ups τα πατροπαραδοτα

Υπάρχουν πολύ καλές ασκήσεις για hip flexor όπου τους έχεις ως πρωταγωνιστές αν θες να τους δουλέψεις.Βασικα αντιστρεφεις την σταθεροποιηση πχστον ίδιο πάγκο κοιλιακών αλλά πιάνεσαι με τα χέρια, σταθεροποοιεις κοιλιακούς και κάνεις αρσεις ποδιων(ε) Έως 90 μοιρες. Η σε ρωμαϊκή καρέκλα..κ.ο.κ

[berry]

Ανοιχτε ενα τοπικ για γυμναστική ρε

Είπαμε οφτοπικ αλλα εσείς το παρακάνετε

[coach blue]

Οταν διαβασα ρωμαικη καρεκλα νομιζα οτι μιλανε για μεθοδους βασανιστηριων κατα τον μεσαιωνα και πηγα μια δυο σελιδες πισω να βγαλω ακρη .

Τελικα οντως για βασανιστηρια λεγανε
Αλλα οικειοθελη .

[fotis vlachopoulos]

καλυτερα που δεν τον πηρατε δηλαδη

Καλά αυτο εννοειται , το γραφω απο τον Ιουνιο πως δεν ηταν το σωστο φιτ. Δεν περιμενα να τον δω στο ευρωμπασκετ για να το διαπιστωσω .

Απαντηση μου σε ποστ 12 Ιουνιου για το ποιος θα μαρκαρει τον Σορτς αν παρουμε τον Μισιτς:

"Ο Γουοκαπ που θα παιζει αντι του Μισιτς! "

Ολοι πεσαν να με φανε τοτε αλλα αν ερχοταν ο μισιτς και επαιζε ετσι, σαν περιφερομενος κωνος - ο Γουοκαπ θα επαιζε!

Παρεπιπτοντως ψαχνοντας τα ποστ μου του Ιουνιου βρηκα κι αυτο που εγραψα στις 16 Ιουνιου.

"Κατσε μην δουμε καναν Κωστα Αντετοκουμπο για 3ο πενταρι "

πες μου σε περικαλω 5 νουμερακια κι ενα εκτο για τζοκερ

[fotis vlachopoulos]

Οταν διαβασα ρωμαικη καρεκλα νομιζα οτι μιλανε για μεθοδους βασανιστηριων κατα τον μεσαιωνα και πηγα μια δυο σελιδες πισω να βγαλω ακρη .

Τελικα οντως για βασανιστηρια λεγανε
Αλλα οικειοθελη .

οχι μονο ,πληρωνεις συνδρομη για να τα κανεις κιολας

[Knoxville]

[Conan1982]

Να ξέρετε θα τρέξει ένας ...έρανος από το φόρουμ να μαζέψουμε λεφτά να του στέλνουμε ...γαλακτομπούρεκα στην Λιθουανία πριν τους αγώνες μας να τα τρώει να βαραίνει να μην μπορεί να παίξει καλά.

[coach blue]

Να του στειλουμε και μελομακαρονι

[Coach Periklis]

τι ποστάρεις τώρα 100 ετών βιντεο από τότε που ήμασταν πρωταθλητές ευρώπης;; ούτε οι ίδιοι δεν θυμούνται πλέον

περασμένα μεγαλεία

[shaq7]

15χρ μετα ακομα την ιδια ποιοτητα στα βιντεο εχουμε

[kraftf]

τωρα σας κανει εντυπωση γιατι πλεον δεν περναει οπως παλια το μαι γουει οι ομαδες χτιζονται και δεν αγοραζονται και λοιπες σκακιστικες φαντασιωσεις

Τώρα πως κολλάει το myway με το οι ομάδες χτίζονται και δεν αγοράζονται και οι σκακιστικές φαντασιώσεις μόνο εσύ το καταλαβαίνεις μάλλον.
Θες να μας πεις δηλαδή ότι ο Μπαρτζώκας δεν έχτισε τις ομάδες του και προσπάθησε να τις αγοράσει με το myway του και τις σκακιστικές φαντασιώσεις του?????
Τρικυμία!!!!

[τουλουμπα]

τωρα σας κανει εντυπωση γιατι πλεον δεν περναει οπως παλια το μαι γουει οι ομαδες χτιζονται και δεν αγοραζονται και λοιπες σκακιστικες φαντασιωσεις

Τώρα πως κολλάει το myway με το οι ομάδες χτίζονται και δεν αγοράζονται και οι σκακιστικές φαντασιώσεις μόνο εσύ το καταλαβαίνεις μάλλον.
Θες να μας πεις δηλαδή ότι ο Μπαρτζώκας δεν έχτισε τις ομάδες του και προσπάθησε να τις αγοράσει με το myway του και τις σκακιστικές φαντασιώσεις του?????
Τρικυμία!!!!

κολλαει στο οτι αν δεν πεσει χρημα δυσκολα τα πραγματα
και κολλαει στο οτι το χρημα που θα πεσει πολλες φορες θα παει απατο γιατι ετσι ειναι ο πρωταθλητισμος
ακριβο χομπυ

το νοημα ειναι οτι δεν πρεπει να γκρινιαζετε για <<κακοδιαχειρηση>> γιατι αυτα που συμβαινουν ειναι μεσα στο προγραμμα

[Knoxville]

Τώρα πως κολλάει το myway με το οι ομάδες χτίζονται και δεν αγοράζονται και οι σκακιστικές φαντασιώσεις μόνο εσύ το καταλαβαίνεις μάλλον.
Θες να μας πεις δηλαδή ότι ο Μπαρτζώκας δεν έχτισε τις ομάδες του και προσπάθησε να τις αγοράσει με το myway του και τις σκακιστικές φαντασιώσεις του?????
Τρικυμία!!!!

κολλαει στο οτι αν δεν πεσει χρημα δυσκολα τα πραγματα
και κολλαει στο οτι το χρημα που θα πεσει πολλες φορες θα παει απατο γιατι ετσι ειναι ο πρωταθλητισμος
ακριβο χομπυ

το νοημα ειναι οτι δεν πρεπει να γκρινιαζετε για <<κακοδιαχειρηση>> γιατι αυτα που συμβαινουν ειναι μεσα στο προγραμμα

Aυτή η χαλαρότητα και η άπλα στα μηνύματα σου, σου βγαίνει γιατί είσαι 7/13 στα φάιναλ φόρ.

Δεν ξέρω κατά πόσο θα είχες την ίδια νοοτροπία και άνεση στην περίπτωση που ήσουν στο 3/14.

[kraftf]

Τώρα πως κολλάει το myway με το οι ομάδες χτίζονται και δεν αγοράζονται και οι σκακιστικές φαντασιώσεις μόνο εσύ το καταλαβαίνεις μάλλον.
Θες να μας πεις δηλαδή ότι ο Μπαρτζώκας δεν έχτισε τις ομάδες του και προσπάθησε να τις αγοράσει με το myway του και τις σκακιστικές φαντασιώσεις του?????
Τρικυμία!!!!

κολλαει στο οτι αν δεν πεσει χρημα δυσκολα τα πραγματα
και κολλαει στο οτι το χρημα που θα πεσει πολλες φορες θα παει απατο γιατι ετσι ειναι ο πρωταθλητισμος
ακριβο χομπυ

το νοημα ειναι οτι δεν πρεπει να γκρινιαζετε για <<κακοδιαχειρηση>> γιατι αυτα που συμβαινουν ειναι μεσα στο προγραμμα

Καταρχάς επειδή κάνα 2 γνωστοι αγνωστοι μιλάνε για "κακοδιαχείριση" δε σημαίνει ότι αυτή υπάρχει και ότι γκρινιάζουμε όλοι. Αντιθέτως είναι πολύ λίγοι αυτοί που γκρινιάζουν.
Ο Μπαρτζώκας με το myway του έχει πετύχει πράγματα που η πλειοψηφία τα ονειρεύεται. Φυσικά και χρειάζεται χρήμα για να κάνεις πρωταθλητισμό αλλά δε μπορείς ούτε εσύ ούτε κανένας να αφαιρέσει την επιτυχία κάποιου που δε πορεύτηκε έτσι στη ζωή του.
Επίσης χρήμα θα πάει απάτο ακόμα και ας μην είναι και πολύ αυτό. λάθη κάνουν όλοι ανεξαρτήτως της κλίμακας της οικονομίας.