Ολυμπιακός - Προτάσεις για ροστερ και μεταγραφές 2024-2025

[montechristo]

Ο φαλ πάντως στο βιντεάκι κάνει deadlift με 40 κιλά και ποδήλατο ..ας μας πει και ο γιατρός της παρέας αλλά εμένα δεν μου στέκει ότι θα αργήσει και πολύ να μπει .. Με σπασμένο πόδι θα σήκωνε 40 κιλά ;

Νομίζω πως για την άρση του βάρους δραστηριοποιείται άλλη μυϊκή ομάδα και όχι του άκρου πόδα.
Ο Χριστοφής θα μας τα πει καλύτερα...

[reignman]

Λέγοντας αυτά, να πω κι ολας πως παρόλο που διαφωνώ με την ισοπέδωση του Fall, συμφωνώ με κάποια παιδιά που έχουν γράψει στο παρελθόν ότι κακώς δίνονται περισσότερα χρήματα του μπάτζετ στη front line και οχι στη περιφέρεια. Εννοείται πως τα καλά γκαρντ κρίνουν τους τίτλους.

Αυτό είναι κάτι που λέγεται, αλλά όπως όλα δεν είναι απόλυτο.
Για παράδειγμα, ο Παναθηναϊκός πέρυσι αν είχε την ίδια ακριβώς ομάδα αλλά χωρίς τον Λεσόρ, δεν νομίζω ότι θα έπαιρνε τους δύο τίτλους που πήρε, ακόμα και αν είχε τον Ταβάρες (δεν θα έβγαζε τόσα λεπτά).

γοφοι κ ισχυο ειναι η βαση. μετα χρειαζεσαι γλουτους, οπισθιους μηριαιους, core(lower back και κοιλιακοι), πλατη και τραπεζοειδεις.

[coach blue]

Ας πουμε οτι φαλ μιλουτινοφ φετος δεν χασουν ουτε ματς .

Απο την στιγμη που ο κοουτς ειπε στους προεδρους αυτους τους δυο τους θελω παση θυσια και εχουν απο τα μεγαλυτερα συμβολαια τοτε αυτοι οι δυο θα παιζουν . Δε πα να κλανει φωτιες ο ραιτ . Λιγο στο πρωταθλημα θα παιζει και κανα γκαρμπατζ ταιμ στην ευρωλιγκα .

Το ιδιο θα γινει και με τον βεζενκοφ απο την στιγμη που πηρε τετοιο συμβολαιο ενω ξερουμε και την σχεση του με τον προπονητη .

Το να λεμε οτι θα σκιστει ο ταδε παικτης και θα βρει χρονο συμμετοχης στον ολυμπιακο τα τελευταια χρονια δεν το εχω δει .

Αν για παραδειγμα το τρικ με τον πιτερς στο τρια δεν πιασει τοτε θα εχουμε τον καλυτερο ψηλο σουτερ της ευρωλιγκας να την βγαζει με δεκαλεπτα .

Αυτη ειναι η πραγματικοτητα . Αυτο προκυπτει και απο την τελευταια τριετια .

[shaq7]

Ναι δεν τα σηκώνεις με το κουτεπιε που χει σπασει αλλά και πάλι πέρνει φορτίο .. όπως και το ποδήλατο φαίνεται κουλό αν πιστεύουν ότι δεν έχει κολλήσει το πόδι

[big_lebowski]

Nα πω εγώ που είμαι φθ με μεταπτυχιακό στο sports rehab η έχουμε κι άλλον γιατρό?

Καταρχάς, τι 40?40 κάνω πριν το ζέσταμα.

[Coach Periklis]

https://www.sport24.gr/basket/o-olympia ... 69963.html

Φρέσκες ειδήσεις

Οπότε σταματά την γκρίνια Πετρουσεφ, θα παίξεις πολύ φέτος

[Christofis]

Το 3ο-4ο και 5ο δακτυλο(το μεταταρσιο ειναι ο μοχλος κινησης του δακτυλου- ο Γαλ ειχε καταγμα θυμαμαι καλα στο 4ο μεταταρσιο) και της ακρας χειρος αλλα και του ποδα προσθετει δυναμη στο γραπωμα. Δηλαδη στα χερια οταν εχουμε τραυματισμο εκει χανουμε σε δυναμη οταν συλλαμβανουμε κατι και θελουμε να το συγκρατηαουμε γερ οπως για παραδειγμα οταν θελουμε να πιασουμε ενα κατσαβιδι ή ενα σφυιρι. Η χρηση του μολυβιού ή του chopstick που απαιτει λεπτη κινηση βλεπουμε οτι δεν συμμετεχουν τα αλλα δακτυλα. Το ιδιο ισχυει και στον ακρο ποδα τα ακριανα δακτυλα (εδω κυριως τα μεταταρσια γιατι τα δακτυλα ειναι περισσοτερο υπολειτουργικα και μας προσφερουν
Επιταχυνση- σκεφτειται την σταση των αθλητων δρομεων μικρων αποστασεων κατα την εκκινηση και οφειλεται στο οτι καποτε περπατουσαμε στα 4) συνεισφερουν δυναμη στο πελμα(αντισταση στους κραδασμους οταν τρεχουμε ή οταν περπαταμε δηλαδη το αντιστοιχο γραππωμακαι οχι τοσο στην ορθοστασια οπως οταν κανουμε deadlift (ειδικα αν φοραμε ειδικη μποτα στηριξης) που σημαντικοτερο ρολονπαιζουν τα μεταταρσια του πρωτου και δευτερου δακτυλου στην ισορροπια.

Αυτα πολυ απολοποιημενα σαν γενικη εικονα. Θα κανεινο Φαλ της εξετασεις του( οπως ειπαμε θυμαστε τοτε μπορεις ν περιμενεις αλλες 6 εβδομαδες μετα απο νεα αναταξη της κλισης του καταγματο αν δεν αποδωσουν οι πρωτες 6 συντηρητικα. Αν ο ασθενης ποναει πολυ και στην ακτινογραφια ή καλυτερα αξονικη δεις οτι υπαρχει ακομη η γραμμη καταγματος τοτε μετα μπαινει η ενδεικη χειρουργιου που συνηθως η ακινητοποιηση ειναι 6 εβδομαδες και μετα σταδιακη επανεναρξη εαν ολα παμε καλα αλλους δυο μηνες. Γενικα οταν ειναι θεματα επουλωσης ο μαγικο αριθμος ειναι οι 6 εβδομαδες. Παντως οτι λενε θα δούμε τις εξετΣεις γιατι βγηκαν αρθρα σημερα και το ενδεχομενο να κπει χειρουργιο αν δεν ειναι καλες ειναι σαν να λες για μα φτιαξω φραπε πρεπει να αναμειξω καφε με νερο αλλα αν το θελω γλυκο πρεπει να βαλω ζαχαρη αλλιως θα ειναι σκετος.

Αν βγουν καλες και το καταγμα εχει επουλωθει τοτε θα αρχισει να τρεχει και ας ποναει(καθως μονο και μονο η ενδυναμωση αυτων των μικρων μυων που νρισκονται γυρω γυρω θα τον βοηθησει να μην ποναει) . Αν δεν εχει θρεψει σωστα τοτε θα μπει χειρουργιο

Παντως ξαναλεω στην ακρα χειρα ειμαι ειδικος λογω ειδικοτητας στον ακρο ποδα ξερω τα βασικα.

[Christofis]

Οι μικροι απο το βιντεο ποιοι ειναι; Απο τις ακαδημιες;

[manhac]

Σπάρταλης (2006) από τη περσινή ομάδα εφήβων. Ήταν και πέρισυ στην προετοιμασία. Μπουρνελές (2007) εδώ και κάποια χρόνια στην ομάδα του Ολυμπιακού. Παυλόπουλος (2007) μεταγραφή από Μίλωνα. Οι δύο τελευταίοι θα παίζουν φέτος εφηβικό.

[SteveNashidis]

Eυκαιρία μετά την μεγαλύτερη απουσία του Φαλ, για μεταγραφή παίκτη στο 3 και τέλος οι αλχημείες με ορθολογισμό στις θέσεις.

[coach blue]

https://www.sport24.gr/basket/o-olympia ... 69963.html

Φρέσκες ειδήσεις

Οπότε σταματά την γκρίνια Πετρουσεφ, θα παίξεις πολύ φέτος

Μα ο φαλ ειναι πενταρι .
Για να παιξει πολυ ο πετρουσεφ πρεπει να μας χαλασει ενα απο τα τεσσαρια μας

[yawn.brigade]

φέτος ξεκινάει μια χρονιά τεράστιων απαιτήσεων για την ομάδα, έχουν περάσει πολλά χρόνια από την τελευταία φορά που και το να πάμε απλά στο φάιναλ φορ χωρίς να το σηκώσουμε θα θεωρηθεί αποτυχία. νομίζω από την εποχή Γιαννάκη έχουμε να δούμε κάτι τέτοιο.

δεν έχει σημασία αν είναι σωστό να συμβαίνει αυτό ή όχι, σημασία έχει ότι συμβαίνει και η πίεση προς την ομάδα θα είναι τεράστια.

αυτό είναι που με αγχώνει περισσότερο απ' όλα, ούτε το 3άρι ούτε τίποτα. ως οργανισμός παραδοσιακά δε λειτουργούμε καλά υπό καθεστώς μεγάλων απαιτήσεων, ακόμα και ο Σκακιστής ζορίζεται με κάτι τέτοια.

για να δούμε.

[shaq7]

Eυκαιρία μετά την μεγαλύτερη απουσία του Φαλ, για μεταγραφή παίκτη στο 3 και τέλος οι αλχημείες με ορθολογισμό στις θέσεις.

Αυτό μπήκα να γράψω.. αν ο φαλ μείνει 5-6 μήνες εκτός μια χαρά χωράει ένα 3ρο2ρι.. με λονι και φουρνιε όπως και οσμαν ελεύθερους .. Μετά πρέπει να αυτοκτονήσουμε για να μην το πάρουμε με τέτοιο ρόστερ ..

Πάντως ο Πίτερς έχει γίνει κομμάτια και έχει στεγνώσει λες και κατεβαίνει για μιστερ ολυμπια..σίγουρα τον ψήνει πολύ να παίξει 3ρι γιαυτο και η δίαιτα

[kojito]

Δεν είμαι και τόσο σίγουρος πάντως ότι αν ο Fall λείψει για 3-4 μήνες ότι θα κινηθούμε για παίκτη, πόσο μάλλον πρωτοκλασσάτο. Πιο πιθανό θεωρώ αυτά τα 20 λεπτά του Fall να μοιραστούν σε Petrusev και Wright και ίσως να μπει και λίγο παραπάνω στο rotation και ο McKissic (αφού με τις ανακατατάξεις ο Petrusev θα παίρνει χρόνο και στο 5 και ο Peters και στο 4). Μπορεί να ξεκινήσουμε έτσι την χρονιά και μετά τον πρώτο μήνα να δούμε αν υπάρχει ανάγκη για προσθήκη, ανάλογα και με το τι λύσεις θα υπάρχουν στην αγορά.

[yawn.brigade]

ποσοτικά πάντως 3άρι δε χωράει με τίποτα, είναι ουτοπικό να πιστεύουμε ότι με Μπαρτζώκα προπονητή οι Σακ και Λάρι δε θα παίζουν σχεδόν ποτέ και ο Παπ λιγότερο από 25-27 λεπτά. ποιοτικό είναι το θέμα αλλά πλέον δε μπορεί να γίνει κάτι για αυτό.