Παναθηναικός - Επικαιρότητα

[kein]

Επέστρεψε ο μπουλντόζας στο χώρο του εγκλήματος

[qspock]

Το οτι το περιγραφεις με ιατρικους ορους δεν αναιρει την ουσια του πραγματος: Ο μηνισκος ειναι το μαξιλαρακι-αμορτισερ του γονατου. Η συγκεκριμενη ασκηση τον καταπονει. Ουτε εγω ουτε εσυ ξερεις ποσες φορες την εκανε.

Ενας φυσιολογικος αθλητης και οχι ενας εξηνταρης, οπως αναφερεις, τραυματισε τον μηνισκο του ΟΤΑΝ ΠΡΟΠΟΝΟΥΝΤΑΝ μονος του.

Αυτη ειναι η πραγματικοτητα, οσο κι αν δεν αρεσει.
Και γιατι δεν αρεσει? Ολοι κανουν λαθη.
Κι εγω εδειχνα υπερβολικο ζηλο και μου εβγαινε ξινο σε πολλες περιπτωσεις οταν αθλουμουνα.

Τα γονατα ειναι τζαναμπετικη αρθρωση και ειδικα για μπασκετμπολιστες (λογω αλματων και τροπου παιχνιδιου) ειναι το νο1 ευαιστητο σημειο.

Ακουστε και κανεναν μεγαλυτερο εσεις οι μικροτεροι.
Κοτζαμαν Γιαννης κανει συντηρηση στο γονατο κι εσεις το χαβα σας.

Να τα προστατευετε!

Είμαι 50 ετών, φυσικό θεραπευτής με MSc στη sports rehab οπότε ξέρω παραπάνω από έναν.. "μεγαλυτερο"

O,τι έγραψες είναι άσχετο για έναν αθλητη.

Δεν έγραψα ότι δε μπορεί να πάθει μια τραυματική ρηξη μηνισκου ένας αθλητης.Αν ειναι κάποιος που μπορεί να το πάθει αυτό είναι ακριβώς ένας αθλητης

Έγραψα ότι αυτά με τα ανεβάσματα κατεβάσματα σκαλιών ειναι ασχολίαστα

Καθετα άλματα,πλάγια sprints ,8ρια ,box jumps,jump squats κλπ είναι απαραίτητα ,ειναι η επιτομη του functional training,είναι επιεικώς αστείο να τα κάνει ένας αθλητης που πηδαει από πάνω σου και να τα βλέπεις και να λες .."τι κάνει αυτός...απαπα".Πρέπει να μπορεί να τα κάνει κ να τα εκπαιδευει(κι αυτο κανουν)

Kαι μαντεψε..και στην αποκατασταση για τη μηνισκεκτομη....αυτά θα κάνει στο τελευταιο σταδιο...

Για πες καναν καλο ιατρο αρχικα για γονατα (εκκεντρη επιγονατιδα) και μετα θα μπω κι εγω σε προγραμμα...

[FabrizioOberto]

Είμαι 50 ετών, φυσικό θεραπευτής με MSc στη sports rehab οπότε ξέρω παραπάνω από έναν.. "μεγαλυτερο"

O,τι έγραψες είναι άσχετο για έναν αθλητη.

Δεν έγραψα ότι δε μπορεί να πάθει μια τραυματική ρηξη μηνισκου ένας αθλητης.Αν ειναι κάποιος που μπορεί να το πάθει αυτό είναι ακριβώς ένας αθλητης

Έγραψα ότι αυτά με τα ανεβάσματα κατεβάσματα σκαλιών ειναι ασχολίαστα

Καθετα άλματα,πλάγια sprints ,8ρια ,box jumps,jump squats κλπ είναι απαραίτητα ,ειναι η επιτομη του functional training,είναι επιεικώς αστείο να τα κάνει ένας αθλητης που πηδαει από πάνω σου και να τα βλέπεις και να λες .."τι κάνει αυτός...απαπα".Πρέπει να μπορεί να τα κάνει κ να τα εκπαιδευει(κι αυτο κανουν)

Kαι μαντεψε..και στην αποκατασταση για τη μηνισκεκτομη....αυτά θα κάνει στο τελευταιο σταδιο...

Για πες καναν καλο ιατρο αρχικα για γονατα (εκκεντρη επιγονατιδα) και μετα θα μπω κι εγω σε προγραμμα...

Δε συνηθίζω να γράφω σε thread του Παναθηναϊκού, αλλά είμαι κι εγώ εδώ μήπως και γράψεις κάποιο όνομα @big_lebowski για ένα φίλο (μπασκετικό) που έπαθε ρήξη χιαστού.

[shaq7]

ο γιαμπου γιατι δεν ειναι με την γαλια?Ο λεσορ κατι ειχε παθει στο χερι νομιζω

[BillyPao]

ο γιαμπου γιατι δεν ειναι με την γαλια?Ο λεσορ κατι ειχε παθει στο χερι νομιζω

Ο Λεσόρ είχε υποβληθεί σε καθαρισμό αγκώνα στις αρχές Ιουλίου, αλλά λογικά είναι πλέον ΟΚ.
https://www.gazzetta.gr/basketball/euro ... ton-agkona

[shaq7]

μονο ο φρανσισκο ειναι στην γαλια παντως.

[kein]

ο γιαμπου γιατι δεν ειναι με την γαλια?Ο λεσορ κατι ειχε παθει στο χερι νομιζω

Καθαρισμό στη. Άρθρωση του αγκώνα έκανε, τίποτα σημαντικό